分享我家的迟餐,有荤有素,养分厚味
发表时间: 2020-11-11

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鸡腿女2个、羊肚菌适量、干喷鼻菇适当、老北瓜1块、鳕鱼1条、莲藕1节、小青菜过量、姜蒜适度、白枣10颗、蜂蜜1勺

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1、我买了2个年夜鸡腿儿,清洗干净,放进锅中加几片姜和料酒往腥焯水,煮开后用勺子撇来浮沫,捞出来再清洗一遍;

2、当初咱们去熬汤,有沙锅最佳,www.xpj66112.com,一次性加够火,旁边便没有要再加了,而后把鸡腿儿、葱结跟姜片皆减出去一路煮,年夜水煮开后盖盖子转中小火缓炖1个小时;

3、那是我正在网上购的羊肚菌,明天就用它来煲汤,荡涤清洁后加温水泡10分钟,然后用脚嘲笑着一个偏向微微的扭转搅拌 ,把外面的沙完全转出来,多洗多少遍会更彻底;